Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
oczyszczenie ;)

dzisiaj dzień dietetycznego oczyszczania, więc w efekcie w moim menu zagościły dwa posiłki.
no i dobrze, czasami tak trzeba :))

za to ciągle piję i piję, i piję :))
na dzisiaj muszę jeszcze koniecznie zaliczyć zieloną herbatę :)

szkoda tylko, że do tego nie ćwiczę codziennie.
trzeba to będzie zmienić :))

I posiłek: dwie kromki razowca z gotowanym mięsem kurczaka i musztardą