Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa Lepsza Ja - dzień 16 / Vitalekka dzień 1


dzisiejszy dzień był bardzo ch...
i niech się już kończy!

jedynym pozytywnym aspektem jest to, że dodałam do mojego ćwiczeniowego suwaczka wszystko co "wychodziłam" na śląsku i jeszcze trochę i będę w połowie mojego założonego planu ćwiczeniowego!

MENU:
Vitalekka dzień 1

sukcesy dietetyczne:
- oparłam się Prince Polo
- nie zjadłam żadnych słodyczy
- wypisałam ponad 2 litry płynów

napoje: herbata czarna, kawa z mlekiem, dwie herbaty owocowe, woda z sokiem, Nestea cytrynowa, senes (od czterech dni mam problemy...)

aktywność fizyczna: 30 minut na basenie z Pierworodnym

  • ogjustyna

    ogjustyna

    4 grudnia 2012, 12:53

    i tak super Ci idzie, a gorsze dni każdemu się zdarzają, takie życie...

  • preityz

    preityz

    4 grudnia 2012, 11:46

    powiedz jak ta vitalekka wyglada, jestem bardzo ciekawa :)