no i minął nam miesiąc nowego roku, więc czas na podsumowania :)
pomiar i wnioski na nowy miesiąc :P
pomiar i wnioski na nowy miesiąc :P
|
POMIAR Z DNIA 01.02.2013r. |
||||
|
mg mnie idealne wymiary dla kobiety o wzrośnie 170cm |
||||
|
|
Idealne |
01.01.2013 |
01.02.2013 |
Różnica |
|
waga |
65,4cm |
69,9kg |
71,2kg |
+1,3kg |
|
szyja |
34cm |
33cm |
33cm |
- |
|
ramiona |
102,5cm |
102,5cm |
101cm |
-1,5cm |
|
piersi |
92cm |
96cm |
96cm |
- |
|
ramię |
28,5cm |
28,5cm |
28cm |
-0,5cm |
|
przegub |
17cm |
16,5cm |
16,5cm |
- |
|
talia |
70cm |
81cm |
80cm |
-1cm |
|
biodra |
96,5cm |
97cm |
95cm |
-2cm |
|
brzuch |
? |
98cm |
98cm |
- |
|
udo |
51cm |
60cm |
60cm |
- |
|
łydka |
36cm |
39,5cm |
39cm |
-0,5cm |
|
kolano |
37cm |
41cm |
39,5cm |
-1,5cm |
|
kostka |
22,5cm |
23cm |
23cm |
- |
|
powyżej 5 cm/kg do ideału |
||||
|
mniej niż 5 cm/kg do ideału |
||||
|
pomiar idealny |
||||
|
pomiar mniejszy od idealnego |
||||
jak widać - wagą w górę. szkoda, ale tym staram się nie przejmować,
bo obwody poszły w dół!! :D
jak widać nie wszystkie, ale za to żaden nie poszedł w górę co mnie cieszy!! :D
po tych pomiarach dostałam takiego powera do brzuszkowania, że nie ma przebacz! :D
muszę nadrobić te stracone 10 dni!! myślę, że moja talia, brzuch i biodra to docenią ;))
ale podsumowanie ćwiczeniowe tygodniowe jak zwykle jutro :)
01.03.2013 roku myślę, że będę mogła się pochwalić kolejnymi spadkami :))
bo obwody poszły w dół!! :D
jak widać nie wszystkie, ale za to żaden nie poszedł w górę co mnie cieszy!! :D
po tych pomiarach dostałam takiego powera do brzuszkowania, że nie ma przebacz! :D
muszę nadrobić te stracone 10 dni!! myślę, że moja talia, brzuch i biodra to docenią ;))
ale podsumowanie ćwiczeniowe tygodniowe jak zwykle jutro :)
01.03.2013 roku myślę, że będę mogła się pochwalić kolejnymi spadkami :))
preityz
3 lutego 2013, 18:23ja tam ideałem nigdy nie będę hihi ;) pozdrawiam :*
adrift
3 lutego 2013, 18:08jest naprawdę super! trzymam kciuki za Ciebie!
ewik1975
3 lutego 2013, 14:52Muszę kupić centymetr koniecznie!!!
paauulinaa
3 lutego 2013, 09:26Jest super! ;) Oby tak dalej, a już niedługo zobaczysz idealne wymiary :)
Jolie88
2 lutego 2013, 23:403mam kciuki za kolejne sukcesy!
ogjustyna
2 lutego 2013, 22:23super :) a to przecież o obwody tak naprawdę powinno nam bardziej zależeć :)
Szulczka
2 lutego 2013, 21:51tak trzymaj ... super !!! xxx
NowaJaPoRazOstatni
2 lutego 2013, 21:10jednym slowem - miesnie! gratulacje :)
NowaJaPoRazOstatni
2 lutego 2013, 21:10jednym slowem - miesnie! gratulacje :)
kingusia138
2 lutego 2013, 20:41Suuuper ! Gratulacje spadku :)) Oby tak dalej :**