Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wątroba oczyszczona i tygodniowe podsumowanie
wszystkiego ;)

czuję się o-czy-szczo-na!
od wczoraj mój stan mogę brzydko określić - kran z tyłka.
masakra jakaś, ale pociesza mnie fakt, że pod koniec kuracji
leciała ze mnie zielona woda, a to znaczy, że wątroba faktycznie się czyściła :)
to zapewne efekt tego, ze udało mi się wypić ten sok z olejem!! :D
jestem z siebie mega dumna :))

a mój sukces zawdzięczam mężowi :*, który mi tę miksturę przygotował
i podał w puszcze po kawie, żebym nie widziała tego świństwa :P
i to jest metoda! bo za pierwszy razem sama to przygotowywałam
a później nie mogłam tego nawet przełknąć.

gdybyście kiedyś próbowały mojego czyszczenia,
to polecam schłodzić ten sok z olejem, bo dużo lepiej wchodzi.
no i pić przez słomkę jak najgłębiej wsadzoną do ust,
by to świństwo nie rozlewało się po całych ustach.
dobrze, że mam to za sobą!! :P
P.S. jak dla mnie sól gorzka jest o niebo lepsza rozpuszczona w letniej wodzie niż zimnej.

a po oczyszczaniu czuję się mega lekka, ale też mega wykończona.
jednak 4 dni srania na rzadko (wybaczcie, ale tak to wygląda), a później samą wodą
wymęcza organizm okrutnie.
miałam iść dzisiaj na zumbę, ale nie byłam w stanie.
co się odwlecze to nie uciecze, a ja czuję się czysta od wewnątrz :)

no ale teraz o przyjemniejszych tematach, czyli podsumowanie mojego tygodnia ćwiczeń


tydzień 7: 1010/1610 (-600min)


tydzień 7: 18/28 (-10dni)

z racji oczyszczania w tym tygodniu z aktywnością fizyczną było ciężko.
znów narobiłam sobie zaległości - +1 dzień w brzuszkach, o +15 min w ogólnym czasie ćwiczeń.
trzeba to nadrobić, bo 31 marca (czyli koniec mojego okresu rozliczeniowego :P)
coraz bliżej!!
nie chcę polec na swoich własnych postanowieniach!! :P
nie rzucam przecież słów na wiatr ;)

dietetycznie tydzień spędzony na 100% :))
ach, pięknie to wygląda :D
jeszcze 6 tygodni bez mięsa i bez słodyczy :))

a poza tym w tym tygodniu opadłam się:
coca-coli, chrupkom kukurydzianym (takim kolorowym), czekoladzie truskawkowej,
gorącej czekoladzie, eklerce i torowi! :D
TYLE KALORII MNIE OMINĘŁO!! :D