Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
projekt Sexi Mama (1/300)

no i jak obiecałam tak wracam do codziennego pisania i kontroli jadłospisu,
czyli do mojego pojęcia prowadzenia diety :))
powiem szczerze, że nie mogłam się doczekać tego momentu ;))

a początki wyglądają obiecująco:
- w dniu porodu: 93kg.
- 16 dni po porodzie: 78kg.
- cel: 67kg.

przyznam się, że jeszcze nigdy nie startowałam z tak niskiego pułapu wagowego :P
do zrzucenia mam "tylko" 11kg.
fajnie by było zrzucić to wszystko do 26 lipca, bo wtedy wybieramy się na wesele :)
a wśród obcych trzeba wyglądać, prawda? :P

jaki jest plan?
1. jeść racjonalnie i różnorodnie - w końcu jestem jeszcze kobietą karmiącą, więc nie zdziwcie się czasami ilością wchłoniętego przeze mnie jedzenia, bo na prawdę sztuką jest naprodukować mleka dla dwójki chłopa ;)
2. ćwiczyć - do końca marca będą to codzienne ćwiczenia dla kobiet po cesarskim cięciu, które znalazłam na stronie szpitala. później chcę wprowadzić callanetis a po 3 miesiącach basen. ale wszystko z czasem będę dopasowywać do swojego stanu :)
3. nie zwariować :))

a teraz - prosto do celu!! :))
P.S. 300 dni to mamy do Sylwestra ;)