Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
o TAK!...
12 maja 2012
Kur. dość ! basta mam 92 dni na zwalenie min. 14 kg. Jest to jakieś 3 miesiące..... niech będzie 5 kg na miesiąc... muszę to osiągnąć, bo już mi wstyd.... STARTUJĘ OD JUTRA. SPORT i zdrowe jedzenie wg rozdzielczej diety.
Koszka1989
6 stycznia 2013, 17:5014 kg w takim czasie to super wynik! Mogłabyś mi dokładniej opisać co jadasz i ile czasu poświęcasz na ćwiczenia?:)