Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wpis drugi


menu:

-schabowy + warzywa na patelnie
- pół jabłka
- sałatka z tuńczyka, 2 jajek, małej cebuli i jogurtu greckiego

woda 2 litry
kawa rozpuszczalna 4 filiżanki (masakra, ale pije tyle w pracy, w domu wystarcza jedna)
  • Buniiaa

    Buniiaa

    2 grudnia 2013, 23:48

    Jakoś tak mało mi się wydaje :?

  • nowyplan

    nowyplan

    2 grudnia 2013, 23:32

    A no pierś lepsza albo rybka oczywiście na parze albo z piekarnicza. A gdzie jakieś śniadanko? Moim zdaniem wprowadzenie śniadań jest ważne. Mi też było ciężko ale teraz wiem że warto.