Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
mENU

Menu :

5.40 - Jogurt brzoskwiniowy

7 .00 - kromka razowego (chuda szynka , ogórek )

10.00- Pomarańcz duża

13.00 - Kasza gryczana gotowana , z warzywami gotowanymi na parze i gotowaną piersią kurczaka .

16 .00 - kawałek karpatki : cc

18.00 -serek wiejski