Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu


6.00 - 3 kromka ciemnego chleba ( ogórek , odrobina masła , pomidor )

12.00 - zupa pieczarkowa .

13.00- 1 korniszon , ugotowana marchew i ugotowana pierś z kurczaka .

14.00 -kiwi ,

14.30- jabłko

15.00 - kromka razowego (chuda szynka , sałata )

16.00-16.20 - kawałek jabłecznika własnej roboty ( bez żadnych polepszaczy i zastąpione składniki )

17.40- serek wiejski

  • tarantula1973

    tarantula1973

    30 października 2013, 12:42

    między 6 a 12 za długa przerwa a potem to już za często....tak to jojo jak w banku :)

  • ewitak1

    ewitak1

    29 października 2013, 18:07

    Ładnie :-)

  • monia092084

    monia092084

    29 października 2013, 17:50

    ładniusio :-)