Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 97

Z IF znowu nic nie wyszło, bo w okienko, w którym miałam zjeść obiad wkomponowała mi się dziewczynka, która zwykle przychodzi do mnie we wtorek. Kroków też nie zrobiłam, bo pracę w środy kończę o 21:00 a wieczorem nie miałam już siły na dłuższy spacer. Za to zrobiłam trening z ciężarkami rano i stwierdzam zdecydowanie, że nie będę go robić rano, niezależnie od tego co mówią na ten temat mądrzy ludzie. Nie wróciłam jeszcze do normalnej formy i naprawdę męczyłam się przez cały dzień po nim, a wieczorem po prostu odpadłam. Mam nadzieję, że to przejdzie z czasem jak będę trenować regularnie. Jedzonko ok - telefon pokazał mi, że spaliłam 170 kcal, więc około tyle dołożyłam do bilansu (może się niektórym nie wydawać, ale na tym zdjęciu jest ponad 100 g białka ;). Grzeszków nie było. Dziś pracę kończę 15:30, więc nie ma opcji, żebym wreszcie nie dała rady z tym okienkiem 😵. Słonecznego dnia ☀.