Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
plan na dziś;)

śniadanie: 2 ciemne bułki, serek Łaciaty meksykański, papryka = ok. 642 kcal
II śniadanie: jogurt PannaCotta, wyciskany sok pomarańczowy, jabłko = ok. 436 kcal
Obiad: zupa pomidorowa z makaronem = ok. 540 kcal
Przekąska: koktajl z bananem = ok. 510 kcal
Kolacja: zupa pomidorowa (bez makaronu) = ok. 300 kcal
Przekąska: szpinak, jajko, chleb żytni = ok. 274