Spróbuj na miesiąc odstawić pieczywo. Przerzuć się na chrupkie. Ja tak zrobiłam i waga po 2 latach wreszcie ruszyła. Teraz jem pieczywo bez obaw, po prostu co jakiś czas ograniczam do minimum. Powodzenia! :)
Trzymam kciuki za osiągnięcie wymarzonych wymiarów :) Ja to wiesz, ogólnie teraz jestem zadowolona z tego jak wyglądam tylko ten wystający brzuch.... bo rano fajnie wszystko, płaski, fajny.. a wieczorem wystający baniak. Nawet jeśli się bardzo staram jeść dobrze w sensie dużo warzyw, owoców, białka, mało węglowodanów, zero smażenia, zero słodyczy to i tak w nocy baniak eh te jabłka :( :)
Dokładnie Wiem co czujesz! Ja unikam spotkań z rodziną - mówią mi że przytyłam itp poza tym sama to widzę... jest ciężko. Na ile przylatujesz do Polski? Warszawa?
Hej, pytałaś o Szwecje pod moim wpisie. Otóż mieszkam w Sztokholmie i jest to piękne miasto. Dużo do zwiedzania, obejrzenia i podziwiania. Za bardzo nie mam czasu chodzić na imprezy czy różne eventy, ale na których byłam są warte polecenia. Szwedzi mili i serdeczni, za dużo tu już Arabów i Rumunów. Mieszkanie trudno dostac i wynając, ponieważ jest już za dużo ludzi. Jak uzyskasz nr Pesel w Szwecji od razu można się uczyć bezpłatnie Szwedzkiego. Z pracą jest tak, że najczęściej Polki sprzątają, bardzo ciężka fizyczna praca. Samej trudno się utrzymać np. ja zarabiam tylko na wynajem mieszkania a mój chłopak na jedzenie i odkłądamy pieniądze do Polski. Mimo tego, że są pieniądze to chce wracać do rodziny. A jak w Holandii?
powiedzialabym, ze podobnie ;-) tez duzo tu obcokrajowcow, zwlaszcza turkow, marokanczykow i rowniez tych co wymienilas, polakow, ludzie mili ( ale tak troche falszywie ) jezyk bardzo trudny, z praca ciezko :( tez bardzo chcialbym wrocic do Polski, ale niemielibysmy z czego sie utrzymywac, no i mieszkanie, oj ciezko ciezko! dobrze, ze mozecie wrocic :) pozdrawiam ;-)
na vitali jestem od 2012 roku i z podobna waga jak teraz, a najlepsza wage jaka mialam tu bylo juz 59 kg! na wakacje juz nie bede szczupla laseczka, ale moze do konca roku TAK ;-)
it.girl
27 sierpnia 2015, 17:03Hehe, dzięki. Ja za Ciebie też! ;]
spelnioneMarzenie
27 sierpnia 2015, 17:05;-)
Valdi4320
19 sierpnia 2015, 07:26:) to żaden kłopot :)
Katjiuszka
10 sierpnia 2015, 11:50Spróbuj na miesiąc odstawić pieczywo. Przerzuć się na chrupkie. Ja tak zrobiłam i waga po 2 latach wreszcie ruszyła. Teraz jem pieczywo bez obaw, po prostu co jakiś czas ograniczam do minimum. Powodzenia! :)
spelnioneMarzenie
11 sierpnia 2015, 08:21Dzieki, tak zrobie ;-) sprobowac zawsze mozna :)
imposiblee
8 sierpnia 2015, 21:03dasz rade! :)
spelnioneMarzenie
9 sierpnia 2015, 08:24Dziekuje ;-)
Yamisa
25 lipca 2015, 13:53a no i płaskodupie tak zwane :D wiem ,że przysiady są pomocne, ale nienawidzę ich hehehe
spelnioneMarzenie
25 lipca 2015, 21:41moim skromnym zdaniem masz ladna pupe :)
Yamisa
25 lipca 2015, 13:53Trzymam kciuki za osiągnięcie wymarzonych wymiarów :) Ja to wiesz, ogólnie teraz jestem zadowolona z tego jak wyglądam tylko ten wystający brzuch.... bo rano fajnie wszystko, płaski, fajny.. a wieczorem wystający baniak. Nawet jeśli się bardzo staram jeść dobrze w sensie dużo warzyw, owoców, białka, mało węglowodanów, zero smażenia, zero słodyczy to i tak w nocy baniak eh te jabłka :( :)
spelnioneMarzenie
25 lipca 2015, 21:40dziekuje ;-)
Yamisa
17 lipca 2015, 12:18spokojnie i z uśmiechem na twarzy do celu :) trzymam kciuki i powodzenia :)
spelnioneMarzenie
17 lipca 2015, 14:01dziekuje :)
l@dy_rose
12 lipca 2015, 19:11Dokładnie Wiem co czujesz! Ja unikam spotkań z rodziną - mówią mi że przytyłam itp poza tym sama to widzę... jest ciężko. Na ile przylatujesz do Polski? Warszawa?
spelnioneMarzenie
12 lipca 2015, 19:26kierunek Lodz i niestety jazda samochodem ponad 1000km! a w Polsce bede niecale 3 tyg. najpierw troszke nad polskie morze a potem do rodzinki.
l@dy_rose
12 lipca 2015, 20:58Trzymam za Ciebie kciuki, ja dzisiaj znowu poległam :(
nainenz
6 lipca 2015, 14:21Trampki są z Big stara :)
spelnioneMarzenie
6 lipca 2015, 21:02dziekuje :)
zdrowenawyki
24 czerwca 2015, 09:42Hej, pytałaś o Szwecje pod moim wpisie. Otóż mieszkam w Sztokholmie i jest to piękne miasto. Dużo do zwiedzania, obejrzenia i podziwiania. Za bardzo nie mam czasu chodzić na imprezy czy różne eventy, ale na których byłam są warte polecenia. Szwedzi mili i serdeczni, za dużo tu już Arabów i Rumunów. Mieszkanie trudno dostac i wynając, ponieważ jest już za dużo ludzi. Jak uzyskasz nr Pesel w Szwecji od razu można się uczyć bezpłatnie Szwedzkiego. Z pracą jest tak, że najczęściej Polki sprzątają, bardzo ciężka fizyczna praca. Samej trudno się utrzymać np. ja zarabiam tylko na wynajem mieszkania a mój chłopak na jedzenie i odkłądamy pieniądze do Polski. Mimo tego, że są pieniądze to chce wracać do rodziny. A jak w Holandii?
spelnioneMarzenie
24 czerwca 2015, 10:36powiedzialabym, ze podobnie ;-) tez duzo tu obcokrajowcow, zwlaszcza turkow, marokanczykow i rowniez tych co wymienilas, polakow, ludzie mili ( ale tak troche falszywie ) jezyk bardzo trudny, z praca ciezko :( tez bardzo chcialbym wrocic do Polski, ale niemielibysmy z czego sie utrzymywac, no i mieszkanie, oj ciezko ciezko! dobrze, ze mozecie wrocic :) pozdrawiam ;-)
Bonita1990
20 czerwca 2015, 13:27to chyba jeszcze nie koniec świata co? Do roboty i do końca roku będziesz jak ta lala!;)
uffiee
18 czerwca 2015, 21:14oj nie no, jak to tak?! Nie pozwól na to, żeby waga Tobą rządziła, a nie Ty nią! :( :((
Andzelusiaa
17 czerwca 2015, 17:39Dasz rade :) ja znowu wracam, to damy radę :P hah do końca roku i nawet szybciej będziesz szczuplutką dziewczyną :)
spelnioneMarzenie
17 czerwca 2015, 21:38dziekuje kochana :)
Oktaniewa
16 czerwca 2015, 10:43piąteczka. :D podobnie. ; / aa co lepsze.. zaczęłam diete w 2012 r z waga 64 kg xD
spelnioneMarzenie
16 czerwca 2015, 12:36na vitali jestem od 2012 roku i z podobna waga jak teraz, a najlepsza wage jaka mialam tu bylo juz 59 kg! na wakacje juz nie bede szczupla laseczka, ale moze do konca roku TAK ;-)
Anankeee
15 czerwca 2015, 21:49Może postaw sobie na początek mniejszy cel,np. zobaczyć 6 z przodu... Bardzo mało Ci brakuje, a może Cię zmotywować do dalszej walki ;-)
spelnioneMarzenie
15 czerwca 2015, 21:52zastanawiam sie, czy wiem jeszcze jak sie za to zabrac! :(
cynamonowy44
15 czerwca 2015, 21:42pisz chociaż co 2 dni, o na pewno nie będziesz tyła ;)! Wylanie tu kilku słów pomaga ;)
spelnioneMarzenie
15 czerwca 2015, 21:50;-)