Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wy mi uswiadomiliscie ze jestem GRUBA???!!!!

_________________________________________________________________ Przy dużej nadwadze ćwiczenia fizyczne to samobójstwo DLA SERCA: ZAKAZ! ♥♥♥♥♥ _________________________________________________________________

__________________________________________________________________________ Na początek duuuuużo świeżej cytryny do herbaty. Nie będziesz taka głodna, mniej zjesz! ♥♥♥♥♥ __________________________________________________________________________

ja dałam rade je zrobić to ty też! najgorsze pierwsze dni potem juz leci.

Ja myślę, ze to ćwiczenia jak każde inne. Co to za brednie, że jest za wcześnie. A6W buduje mięśnie, ato wlasnie mięśnie są niezbędne do spalania tłuszczu. dawaj, jedziemy z koksem. nie słuchaj i nie gadaj głupot.

kochana rob moze inne cw... a to a6w zostaw an potem.. ja mialam tak samo jak chudłam z 95 kg do teraz to w czasie chudniecia tez sobie mowie ze nie bede robic tego bo pierw trzeba schudnac a potem miesnie wyrabiac:D glowa do gory:*

hahahah no ty to wiesz jak mnie ubawić. kobitoooo no! tu się jeszcze nie jednej rzeczy dowiesz.przestań się tym przejmowac i tyle!albo do mnie zadzwoń-albo daj numer czy skype to ja zadzwonię i ci przemówię do rozsadku :)

hm..sama nie umiem go zrobić, a mam zaledwie 47 kg. Wyluuzuj ;]

Ja mam podobną wagę i wiem, że na A6W za wcześnie. Zresztą moja siostra, która odchudza się razem ze mną - ważąc więcej zaczęła ćwiczyć szóstkę i miała bóle pleców, mięśni brzucha pod żebrami (kolosalne, ja latałam po domu ze strachu o nią, bo tak wyła z bólu) - to świadczy o nadwrężeniu organizmu. Przy A6W powinny występować ewentualnie zakwasy (tak myślę). Także poczekaj z tym. Ja jak schudnę do 60 kg - pewnie wtedy zacznę ćwiczyć szóstkę.

na AW6 przyjdzie czas ... czemu się tak spinasz?? Po co Ci Moja Droga sześciopak pod warstewką tłuszczyku??? Pozbądź się tkanki tłuszczowej i dawaj dalej! Powodzenia!

Tu nie chodzi o "danie rady" tylko o efekty :D dać radę, pewnie dasz :D ale na co Ci te ćwiczenia skoro nie spalają tkanki tłuszczowej tylko budują mięśnie :D Inne ćwiczenia lepiej wpłyną na Twoją sylwetkę - takie jest moje zdanie ;) ale jeśli lubisz ćwiczyć, to nic nam do tego :) Fajnie że wierzysz w siebie i nie dajesz za wygraną :D

A6w jest dla mnie nie do przejścia - więc wybrałam fatburningi/biegi/tańce, dasz radę, nie wszystko przychodzi z łątwością jakiej bysmy chcieli