Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15 DZIEń A6W i dylematy przedimieninowe


A6W - 3 serie po 12 powtórzeń to jest wyzwanie (któremu sprostałam). Co do ćwiczeń to ineresujących porad udziela Tamilee, linki do jej cwiczeń są u "vviktorii" (vviktoria i Kejta -dzieki !!!!!)
IMIENINY
 Po raz pierwszy od rozpoczęcia odchudzania będę piekła ciasto. Niestety robię je przepyszne (nawet moja teściowa bierze ode mnie przepisy).  Chciałabym zrobić też coś dietkowego, ale ciekawego. Może macie jakieś sprawdzone rzeczy ? (sałatki, jakieś nadziewane warzywa  no nie wiem jeszcze co )
  • najukochansza

    najukochansza

    24 lipca 2007, 21:08

    nie mam pomyslu, ja zawsze cos wymyslam :) poszperaj na necie, czesto wlasnie biore jakies pomysly i przepisy z neta

  • Milkland

    Milkland

    24 lipca 2007, 19:32

    JA niestety nie znam, żadnego fajnego przepisu, a jak już jest to naprawde kaloryczne. Ale napewno coś fajnego wymyślisz :). Może jakąś sałatke owocową? Teraz tyle ich jest więc można kombinować :). A czujesz jakąś różnice po tym A6W? Chyba tez się skusze i poćwicze :)

  • Quile

    Quile

    24 lipca 2007, 19:31

    Nic sprawdzonego, bo u mnie facet gotuje, ale napewno ktoś inny poradzi :). Pozdrowienia!

  • Asiuula16

    Asiuula16

    24 lipca 2007, 10:51

    zycze wytrwalosci w A6W i milego dzionka!!

  • maryna38

    maryna38

    24 lipca 2007, 10:19

    To kiedy te imieninki????????zdradź słodką tajemniczkę :)Gratulacje za Waidera muszę przyznać że ja niestety zaniedbałam :(buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu.No trudno mi się zebrać do ćwiczonek,nie mam tyle silnej woli co Ty (tylko pozazdrościć)zapisuję się na ćwiczonka w grupie to napewno mi pójdzie lepiej.Jestem stadny człek....:)Pozdrawiam.M.

  • dilmun

    dilmun

    24 lipca 2007, 09:50

    Dzięki kochana za porządnego kopniaka:)) Napisałaś samą świętą prawdę, nie będę przecież kasować Twojego wpisu!!! Gratuluję wytrwałości w a6w:)) A kiedy masz imieninki??? W razie czego już życzę Ci wszystkiego najlepszego!!!! A co do ciast to ja też piekę pyszne... szczególnie dobre serniki mi wychodzą:)) I dlatego piekarnik omijam szerokim łukiem:)) Pozdrowienia, pa!!

  • magdalenita

    magdalenita

    24 lipca 2007, 09:08

    uwielbiam ciacha! niestey nie znam zadnego dietkowego przepisu, ale czasem mozna pozwolic sobie na kawaleczek czegos dobrego - przynajmniej tam mi sie wydaje:) buziaki

  • Izitka

    Izitka

    24 lipca 2007, 09:05

    no to gratulacje-tesciowa bierze przepisy!to jest niesamowite!! slicznie wygladassz.ja tez cwicze od tygodnia i moje cialo wyglada duzo lepiej-zawsze sie oplaca.trzymam kciuki za dalsze odchudzanie