Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia wczorajsze i dzisiejsze


to bieganina po mieście.
Dietkowo byłoby ok gdyby nie makaron z sosem - w małej dawce , ale wieczorem
Zaopatrzyłam się tym razem w zielone herbaty: o smaku cytryny z miodem, owoce leśne  i imbiru z czymśtam. Wszystkie trzy są smaczne i przekonują mnie do picia zielonej herbaty.
  • Eleyna

    Eleyna

    21 listopada 2007, 09:28

    przy takim bieganiu po miesci tez sie sporo spala, a wiec nie jest zle.A z tym makaronem, to codziennie wieczorem nie jesz, wiec ten jeden raz nic wielkiego ,Pozdrawiam

  • iwona596

    iwona596

    21 listopada 2007, 08:18

    ..herbata jest pyszna- zatem smacznego :))

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    21 listopada 2007, 07:20

    i zazdroszcze Ci zapalu do cwiczen, jak ja mam się zmusic do ćwiczen... potrzebuje rady..... serdecznie pzodrawiam

  • psmwt

    psmwt

    20 listopada 2007, 23:43

    Ja jak myślałam obsesyjnie o byciu szczupłą to psychicznie źle się to dla mnie skończyło. Zdecydowanie lepiej mieć kilka fałdek za dużo niż nie akceptować samej siebie i ciągle się dręczyć. Pozdrawiam

  • MartaKatarzyna

    MartaKatarzyna

    20 listopada 2007, 23:20

    ja generalnie lubię kawę, ale czasami popijam czerwoną herbatę, bo ona jest taka trochę ostrzejsza, jeśli potrzebujesz zamiennika do kawy to polecam. pozdrawiam marta

  • siemka2

    siemka2

    20 listopada 2007, 22:15

    <img src="http://img139.imageshack.us/img139/7860/161136f48e4fbec7ed9fcfox6.jpg" border="0" alt="Image Hosted by ImageShack.us"/>