A ja je uwielbiam .... mniam mniam. Wymyśliłam sobie takie śniadanko: parę łyżek jogurtu naturalnego , 2 duże łyżki płatków owsianych zwykłych, 1 duża łyżka wiórków kokosowych, 1 mała łyżeczka siemienia lnianego zmielonego. Na mnie to dobrze działa. Jelita dobrze pracują. Brzuch staje się normalny, czyli mniej wypchany.
PS. Te wiórki są wysokokaloryczne, ale mają jakieś tam specyficzne białko, że są dobre też dla wegetarian. No i ja nie zamierzam ich jeść dużo.
Eleyna
17 lutego 2009, 20:10wyobrazam sobie jak przepysznie to smakuje, musze wyprobowac koniecznie, a kiedys nie lubilam kokosu....pozdrowionka
dorisiatko
17 lutego 2009, 11:41te spodenki to jakies cudo :) chyba sobie kupie na cwiczenia jak bede chodzila. akurat szybciej spala mi tlusz na biodrach :) a jakiej masz firmy - bo najlepiek kupowąc sprawdzone :)
PannaCzekoladka
17 lutego 2009, 10:29mmm brzmi smakowicie :) może i ja spróbuję takiego śniadanka
NikaMac
17 lutego 2009, 09:15dzięki za wpis.myślę,że te wiórki od czasu do czasu nie zaszkodzą, nawet przy dużej kaloryczności.jak widzę masz już za sobą sporo zbędnych kilogramów.mam nadzieję ,że i mi się uda.pozdrawiam i życzę ci dalszych sukcesów.
agnieszka404
17 lutego 2009, 09:13widzę , że nastała moda na płatki owsiane siemienie lniane i jogurt :-) Mnie też ostatnio cos naszło na takie jedzenie tylko ja jeszcze rodzynki lubię domieszać miłego dnia agnieszka
agnieszka404
17 lutego 2009, 09:13widzę , że nastała moda na płatki owsiane siemienie lniane i jogurt :-) Mnie też ostatnio cos naszło na takie jedzenie tylko ja jeszcze rodzynki lubię domieszać miłego dnia agnieszka
ada1965
17 lutego 2009, 07:34z tym machaniem rękoma,tylko w moim wypadku to na stojąco..z okazji remontu na podłodze nie bardzo:)Dzisiaj to zrobię..świadomie,bo do tej pory to ja macham rękami z musu-przy sprzątaniu:)).Pozdrawiam i duuży buuziak...!!! Łdnie Ci idzie,tak trzymaj:)
madziara74
17 lutego 2009, 06:16tylko te kalorie, pozdrawiam