Witam Was wszystkich.
Założyłam ten pamiętnik żeby śledzić wasze motywacje,sukcesy i porażki- które dla mnie budują drogę do sukcesu i nie powinny nas dołować .
Mam nadzieję,że w miarę możliwości będę mogła was wesprzeć dobrą radą, ponieważ jakąś tam wiedzę w zakresie odchudzania, czy też samego zdrowego trybu życia myślę ,że posiadam . Stało się to moją "obsesją ". Ale również liczę na wasze rady a nawet i poprawkę jeżeli napiszę coś kompletnie niezgodnego z prawdą , bo jak wiadomo " ilu kierowców tyle stylów jazdy ".
Postaram się wklejać zdjęcia posiłków, zdjęcia z siłowni czy też z innych treningów. Postaram wam się udowodnić ze zdrowe odżywianie wcale nie musi być drogie jak to często się tłumacza " nie jem zdrowo bo zdrowe jedzenie kosztuje fortunę " bzdura jakich mało po prostu trzeba chcieć i co prawda trochę poszperać czy też za przepisami czy wskazówkami co do przyrządzenia posiłków.