Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ta cholera mnie wkurza !


znów się w miejscu zatrzymała...dobrze ze nie wzrosła :)

dziś od rana - 2 kawy z mlekiem, ok 2 l wody i 5 listków macy, po 16.00 - pomidor, i wedlina z drobiu ok 20 plasterków cieniutkich z chrzanem, kawa rozpuszczalna z mlekiem z cukiem ( ubite na piankę ) + 2 trufle, herbatka slim, ...

jutro spróbuje owsianki, nie wiem dlaczego ale na sama mysl o niej i jak słysze to słowo to mi niedobrze, ale tyle z was sie nia zajada, któraś miała 1 dniowa diete na owsiance , ze musze spróbowac, jutro spróbuje i jak przezyje to w srode mam wolne i zrobie sobie dzien na owsiance, narazie wypróbuje to gotowa do zalania woda z nesvity chyba z malinami :)

aktywność : 3 dzien a6w zaliczony - całkowity brak kondycji , choc sie nie załamuje zawsze miałam problemy z brzuszkami, ostatniego cw nie wykonuje nie jestem wstanie utrzymac nóg ale 2 ostatnie wykonuje wiecej razy :)

  • tojaaaaa

    tojaaaaa

    19 lipca 2011, 16:56

    brak kondycji nie tylko ciebie dotyczy hihi ja przed chwila skakalam na skakance i co???? 100 razy i myslalam ze zawal bedzie :):) trzymam kciuki zeby waga zaczela spadac i pozdrawiam

  • koralina1987

    koralina1987

    18 lipca 2011, 20:11

    koleżanka pode mną ma racje, jak na mój gust to tez za mało tego jedzenia i w sumie nie wartościowe...śniadanie to podstawa, nie moze skladac sie z 5 listkow macy i kawy! Mozna zjesc mace ale z twarogiem, serkiem wiejskim, warzywami....a co do owsianki to polecam, bo jest przede wszystkim bardzo zdrowa! a co do smaku to opinie są różne, ja tam lubię, nie codziennie, ale często jadam. A o diecie 1-dniowej owsiankowej czytałam, mam znajomą na V która była i "schudła" na niej 1,6 kg....piszę w cudzysłowie bo myślę, że to raczej oczyszczenie organizmu niż trwałe schudnięcie, ale też sobie spróbuję bo to dobrze się oczyścić od czasu do czasu!

  • Edyta833

    Edyta833

    18 lipca 2011, 18:15

    Kobieto zjedz cos konkretniej, bo przy takim jedzeniu nigdy nie schudniesz! a jak juz schudniesz to jojo gwarantowane! Nie żebym była złośliwa, nic z tych rzeczy! Pozdrawiam :)