trza sie wziasc do roboty ...dzis miałam ciezki dzien a do tego @ każda wymówka jest dobra haha..z dieta chociaz jako tako ale ruchu jeszcze brak :(
a waga tragedia jakas bo 83,6 !!! mam nadzieje ze to woda i @ i brak wc przez 3 dni..choć nie oszukuje sie az tak do konca bo wiem ze sie obiadałam !
8.00 kawa z mlekiem
10.00 kawa z mlekiem i owsianka nesvity
12.00 do 13.30 2 garści orzeszków słonych i garść muslii orzechowego
15.00 bardzo duzo surówki z marchewki i troche zapiekanki ziemniaczanej
17.30 kawa z pianką
18.30 jabłko
20.00 kefir duży
21.30 herbata zielona
woda -przeszło 3 l
ruch :(
p.s. zwyciążyłam nad chlebem białym,jabłecznikiem i kolacja 
marta25f
4 października 2011, 14:44a ja Cię widziałam w niedzielę z dziewczynami jak spacerowałaś koło szpitala;))) także coś tam ruchu jest;) wagą się nie martw, po @ zleci;)
dytkosia
3 października 2011, 22:34pięknie, że udało Ci się powstrzymać przed chlebem białym,jabłecznikiem i kolacją, super ilość wocy
Rozzi
3 października 2011, 21:38BRAWOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO :))))))))))))))))))))))))