waga 82,6 ,czyli 200 mniej, dzis bardzo grzecznie i bardzo pracowicie 16 godz na nogach...byle do czwartku do 19.00....dziś mniał być dzień odtrutkowy ...chyba sie udało :)
8.30 kawa pażona, kefir duży
11.00 herbata zielona
13.00 activia mała do picia
14.00 kawa pażona
15.30 mała activia do picia
17.30 kawa z mlekiem z automatu
19.00 herbata zielona i owsianka
21.30 troche błonnika, jabłko
22.30 kawa duża z pianką
p.s. pogardziłam kajzerka,michałkiem,zapiekanką,milką :)
woda - ok 1,5 l
dobranoc padam na twarz właściwie to jest juz od 2 min wtorek :)