9.00 slimfast i kawa z mlekiem
10.00 herbatka
13.00 duza salaterka mizerii
13.45 4 łyżki ziemniaków, 1 kulka z kurczaka, 1 duża miseczka mizerii, 1 duża lampka wina wytrawnego czerwonego
18.30 kawa z mlekiem, 5 mufinek
22.00 10 plastów żółtego sera
dzis juz poniedziałek i juz wiem ,że waga sie ześciła i to bardzo pierwszy raz aż tak bardzo i znow nie moge mieć do niej pretensji tylko do siebie!!!!!!!!!!!!
mocydlarz
8 października 2007, 13:26z diety żółty ser,jak najszybciej.To bomba kalori