Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
53 dzien

oponka -112 cm a waga 82,20 !!!!!

kupuje dzis na alegro rurki o 1 roz mniejsze zebym miała jeszcze wieksza motywacje zobaczymy kiedy w nie wejde :)

dzis o 9.15 kawka z mlekiem

mowie wam od niedzieli mam takie straszne pokusy ze głowa boli  patrze sie na kanapki i trzymam w rece i sie pytam zjesc czy nie? ale odkładam widzac moje wmiare jak na mnie zgrabne ciałko coraz szczuplejsze nogi i tyle wyrzeczen jak bym ja 1 zjadła to by juz poleciało nie mogłabym sie zatrzymac, sama nie wiem skad mam tyle zaparcia, najgorsze sa dni kiedy nie jade nic załatwiac i siedze z mała w domu ,mozna  oszalec ciagle mysle ze moze bym jednak cos zjadła  tak jak wczoraj ale dałam rade

dzis mam na szczescie troche spraw i kursów na miasto takze powinnam nie myslec o czekoladach pysznych kanapkach i innych pysznosciach

na obiad chyba zjem wkoncu mocarelle z pomidorami , bo warzywka mi sie juz cos przejadły, do tego woda,herbatki, kawa i jogurt i moze w nagrode wieczorkiem mały kieliszeczek likierku

miłego dzionka kobietki i powodzenia oraz wytrwałosci papa

p.s. 3 listopada bedzie 2 miesiace moich wzmagan przedewszystkim z sama soba brakuje mi 1,6 do 10 kg zrzuconych a 2,3 do pokazania sie 7 z przodu , czyli mam 10 dni moze mi sie uda trzymajcie kciuki :)

11.00 herbatka

12.30 kawa bez mleka


15.00 herbataka, danie prowansalskie pół torebki z hortexu i herbatka

17.30 herbatka


20.15 herbatka z cukrem i cytrynką 2 kubki, jogurt fantasja

21.00 herbatka z cytrynką i 1 mała bułka mleczna z dan cake

23.00 zdrzeszyła mmocno !!! 1 czekoladka mon sheri i pół małego kieliszka likieru:(