Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8/50 - 79,2 !!!

czy wy widzicie...manio zeby mi tylko starczyło siły, zobaczyłam 7...zobaczyłam ją

1 ś - kefir duży i 3 małe owsiane ciastka swojej roboty

2 ś - kawa z mlekiem, 4 deseczki z dynia, ser zółty z szynka i pomidor 1

obiad - sok warzywny tymbark mały i 5 śliwek suszonych

małe coś - :( tylko praca

chyba kolacja (do 19.00) - ok 19.30...500 ml soku warzywnego tymbark....o 20.30 grzybek jogurtowy

trochę małe modyfikacje w postanowieniach :)

1. wc - :) wykonane

2. brzuszki i hulak od poniedziałku 27 .02 - :(

3. od czwartku wrócić do 5 posiłków i nie jeść po 19.00 -  prawie

4. przez cały post - zero słodyczy, zero alkoholu i pieczywa w każdej postaci oprócz otrębów -   :) wykonane

5. nie chodzić w dresach, tylko ubierac sie normalnie, czesac i malowac, by wygladac na kobietkę a nie na małolata, dbac o siebie  - :) jestem dziś piękna

MIŁEGO DZIONKA :)