Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kratkowanie?


ludzie co to jest to kratkowanie brzuszków ?
  • truskaaweczka

    truskaaweczka

    1 marca 2012, 09:10

    oo :) dzieki i mnie uswiadomilyscie ;)

  • mmMalgorzatka

    mmMalgorzatka

    1 marca 2012, 09:05

    A t6o ciekawe... super pomysł, chyba z niego skorzystam:)

  • stelza

    stelza

    1 marca 2012, 08:58

    jestescie kochane:) dzięki za odpowiedz, w takim radzie obiecuje ze po tygodniu przekładania ćwiczeń już pora przestać je odkładać, dziś zaczynam :)

  • miffyM

    miffyM

    1 marca 2012, 08:53

    Ćwiczymy brzuszki, i za każde 10 brzuszków - zamalowywujemy jedną kratkę w zeszycie w kratki. Widząc zapełniającą się strone naszym kratkowaniem , motywujemy się do dalszych ćwiczeń. :)

  • BeSexyy

    BeSexyy

    1 marca 2012, 08:53

    Jedna kratka na kartce = 10 brzuszków :)

  • jordankaa

    jordankaa

    1 marca 2012, 08:47

    właśnie ja też chcę wiedzieć