Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początki są straszne...

Jak większość osób na świecie, które się odchudzają, to nie jest moja pierwsza próba. Śmiało mogę powiedzieć, że odchudzanie to długotrwały proces, w który porażki są po prostu wpisane. Ile razy upadamy i zapominamy o naszych celach, a potem nie możemy się z tym pogodzić. Najważniejsze żeby z tych porażek wynosić odpowiednie wnioski. Zawsze gdy mam ochotę na coś słodkiego, niezdrowego przypominam sobie to okropne uczucie, które towarzyszy przejedzeniu. Moim najlepszym sposobem są motywacyjne obrazki, wypełnienie czasu czy po prostu wypełnienie sobie brzucha wodą. Na szczęście zwątpienia i głód najczęściej pojawiają się u mnie na samym początku odchudzania. Mam nadzieję, że ta próba będzie inna, że tym razem wszystko się uda. Pamiętam jakie błędy popełniałam, co mnie niszczyło. Teraz będzie lepiej!