Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bez rozpieszczania

Dzisiejsza pogoda to jest jakaś totalna porażka. Widzę w niektórych pamiętnikach że wiele osób narzeka. Same nudy... ani wyjść ani nic. Ale się nie poddaję. Nadal trzymam dietę a dziś nawet pierwszy raz w życiu ugotowałam owsiankę  i była dobra. Czyli można powiedzieć że kolejnym krokiem w zmianie diety jest wprowadzenie owsianki. Jestem z tego faktu zadowolona bo wiem że to korzyści dla zdrowia. Dzisiejszy dzień pomimo tej pogody uważam za całkiem ok. Wynik cytologii wyszedł mi dobrze, w domu trochę poćwiczyłam. Dietę sobie trzymam i tak krok po kroczku sobie idę do przodu. W czwartek będzie ważenie i mam głęboką nadzieję że ta waga pokaże to co chcę. A od jutra trzeba intensywniej ćwiczyć. I polubiłam wysiłek fizyczny który był u mnie okropny. W piątek syn ma 11 urodziny i choć nie wyprawiamy żadnego przyjęcia to tort będzie ale z musem owocowym i tęczą galaretkową żeby kalorii sobie do dorobić bo za dużo wysiłku wkładam w to by zdrowo się odżywiać i zmienić swoje życie. Daję sobie 10 miesięcy na schudnięcie i wyrzeżbienie ciała doprowadzenia się do stanu w którym będę dumna z wyglądu. Na zdjęcia przyjdzie czas. No to by na dziś było tyle.