Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie mogę uwieżyć- 1 kilogram na minus:-)))

No i jest !!! Na dobry początek - 1-kilogramowy spadek.
Jak się cieszę:-))) Oby tak dalej. Proszę trzymajcie za mnie kciuki:-)

A zjadłam dzisiaj:
- śniadanie (8:30): 2 kromki z pasztetem ze śliwką, korniszonki
- obiad (12:00): filet z kurczaka w sosie jogurtowo-ziołowym, ryż z warzywami, sałatka z pomidora ze szczypiorkiem i czerwoną cebulą
- podwieczorek (14:00): mandarynki

Mam jeszcze w planach:
- podwieczorek II (17:00): jabłko
- kolacja (19:00): owsianka z suszonymi owocami

A teraz wybieram się na godzinkę basenu i saunę:-)

Pozdrawiam:-)