Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23 i 24 lipiec

Wczoraj trochę mało zjedzone, ale jakoś tak wyszło.

Zjedzone 1225 kcal 

przechodzone 6321 kroków 

pocwiczone 10 minut skakanki i trening Moniki Kołakowskiej na brzuch razem 46 minut. 

Dzis: zjedzone 1524 kcal

wychodzone 11 636 

trening rower 10 km (274 kcal)

I oczywiście z przygodami przejażdżka rowerowa. Albo ja mam pecha, albo cały świat zmówił się przeciwko mnie. 😩 W wyniku zbiegu różnych zdarzeń, spadłam z rowera. Nic złego się nie stało, ale nie wiem jak z ćwiczeniami będzie w następne dni. Leżę teraz z nogą owiniętą lodem i czekam aż zejdzie opuchlizna. Cała ja 🤪. Mąż mówi, że nie ma do mnie siły 🙄. 

Na pocieszenie, widok jaki miałam w czasie tej jazdy