Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 dzień wyzwania Vitaliowiczek :D


śniadanie (7:00)
owsianka z jablkiem (jablko małe, platki owsiane 4 łyzki i łyzka siemienia lnianego mielonego)
kawa z mlekiem 0,5%
2 Śniadanie(11:00)
białko waniliowe
Obiad(13:00)
kubek nie zaprawionej pomidorowej
1/2 opak szpinaku gotowanego
1 pulpet drobiowy (z piersi kurczaka zmielonej)
Kolacja(19:00)
Kawa Orka na slodziku-waniliowa na chudym mleku duza z caffeheaven

aktywność:
4h spaceru ;)



  • darkviola

    darkviola

    23 sierpnia 2012, 17:53

    pierwsze foto tchnie optymizmem , a to drugie to nie moj typ . gratuluje dobrego menu

  • majka93

    majka93

    23 sierpnia 2012, 09:58

    Nie ma to jak motywacja:)

  • biana18

    biana18

    22 sierpnia 2012, 23:49

    drugie zdjecie, sexy :D ja ostatnio po 4h chodzenia po centrum handlowym mialam porzadne zakwasy takze gratuluje spaceru :D