Śniadanie (6:00)
3 ogórki konserwowe
2 łyżki buraczków
2 Śniadanie (8:00)
jajecznica z 3 jajek
wafel ryżowy
Obiad (13:30)
1/3 torebki ryżu
60g piersi kurczaka (1/4 piersi)
trochę buraczków startych
Kolacja(18:00)
jogurt naturalny duży Jovi 0%
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5 DZIEŃ MOJE ZDJECIE w leginach USA I motywacja!
8 listopada 2012
delax
9 listopada 2012, 13:10Super figurka :) Mogę zapytać ile ważysz na tych zdjęciach?
ktociewiaczka
9 listopada 2012, 09:12masz świetne buty!
chce.byc.chuda.i.to.juz.
8 listopada 2012, 22:03fajnie wyglądasz :D ale te pozy mnie rozwaliły : P
immam
8 listopada 2012, 21:55hej a co to za sniadanie? najwazniejszy posilek w ciagu dnia? łoooo matko...