Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8

No to zaczynamy drugi tydzień. Uff.

Śniadanie:

~ 1/2 tuńczyka - 70 kcal

~ 1 ogórek kiszony - 3 kcal

~ 3 wasy - 57 kcal

~ kawa z mlekiem i 1 łyż cukru trzcinowego - 90 kcal

Śniadanie II:

~ 2 garście czereśni - 98 kcal

~ garść borówek - 29 kcal

Obiad:

~ ryba miruna + łyżka oliwy z oliwek - 200 kcal

~ fasolka - 60 kcal

Kolacja:

~ 2 garści borówek - 58 kcal

Razem: 665 kcal

Ćwiczenia:

~ 30 min hula hop z masażerem - zaliczone

~ MelB abs x 2 - zaliczone

~ MelB pośladki x 2 - zaliczone

~ MelB ramiona - zaliczone

Cos dla ciała i ducha:

~ maseczka na twarz - zaliczone

~ manicure + pedicure - zaliczone

~ 8 min solarium (musiałam bo jestem jak mąka) - zliczone

Jestem coraz bliżej marzeniu o tym jak bym chciała wyglądać...