Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
FoodPornPhoto

Cześć Wam,

ogólnie to Wam powiem, że nie wiem co się dzieje, czy to przez ogólną sytuację w kraju, Europie, czy ja mam gorszy okres, czy wszystko na raz... ale ostatnie dwa dni wpierdalałam chipsy, ciastka, kurde, nawet jadłam wafelki z nadzieniem waniliowym, których nawet nie lubię. Nie wiem czy mi cukru było trzeba, czy o co chodzi, ale to był normalnie szał, zafiksowanie totalne na cukrze. I co z tego, że dużo spaliłam chodząc, jeżdżąc na rowerze, co z tego. Ja tymi słodkimi gównami przebiłam kawkę kaloryczności na cały dzień... Do tego zbliża mi się @, mało tego, nie wiadomo dlaczego, dostałam grzybicę.... tam. Ostatnie pieniądze, które miałam na karcie przeznaczyłam na leki, oczywiście nie są to żadne antybiotyki, bo do lekarza nigdzie się dostać nie mogę, nie przyjmują... Chyba pójdę zaraz gdzieś w pola, lasy na spacer, bo naprawdę zwariuje w tych czterech ścianach. 

Powiedzcie mi... też tak macie?....

***

Ruch na dziś: 

skakanka 30min - 2100 powtórzeń

Spacer: 4,5 km

Na poprawę humoru podsyłam parę zdjęć z ostatnich dni... trzymajcie się, nie dajcie się zwariować!

leniwe kluski keto

truskawki pod pianką z serka mascarpone i śmietanki 30% posypane gorzką czekoladą

śniadaniowe omnomnom

krem brokułowo kalafiorowy

omlet szpinakowy z szynką i pieczarkami

sałatka kalafiorowa

borówki z serkiem mascarpone, jogurtem