Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Na dziś całkiem inne menu


Dziś troszkę inaczej.
Śniadanie:
-1/2 op. serka wiejskiego light + 1 łyżeczka tuńczyka w sosie własnym+ 1 łyżeczka przecieru pomidorowego + 1/4 cebuli
Obiad: - podpatrzyłam i postanowiłam wypróbować przepis jednej z was :
- zapiekanka brokułowo-kalafiorowa z serem
Na kolację zamierzam zrobić sobie też znaleziony w necie "eliksir na przemianę materii":
- 200 ml kefiru 1,5% +1/2 małego avocado+ łyżka soku z cytryny+ łyzka siekanej natki pietruszki + łyżka otrąb owsianych +1/2 łyżeczki morszczynu

Jak wyglądało, jak smakowało i jakie są tego efekty napiszę później.

PAPA
  • Vidiaa

    Vidiaa

    19 października 2012, 14:23

    Jestem ciekawa jak smakowało :) może zgapię, jeśli okazało się dobre :)

  • poziomka1905

    poziomka1905

    18 października 2012, 19:07

    kefir + otręby + pietruszka + posiekany drobniuteńko ogórek kiszony i eliksi na przemianę dziala stuprocentowo ! Uwielbiam awokado, ale cytryny do kefiru bym nie dodala bo może się lekko zważyć :(

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    18 października 2012, 15:50

    no to czekamy na relacje, jak smakowało :)

  • Nijka

    Nijka

    18 października 2012, 09:39

    No to koniecznie napisz. Może to być ciekawe połączenie smaków. Powodzonka