Może zacznę od napisania czegoś o sobie, a więc mam na
imię Alicja i chyba jak większość osób, zakładających konta na vitali, chcę
schudnąć. Moje próby odchudzania mają długą historię, ale teraz zaczynam na
nowo.
Ćwiczę już od dwóch tygodni, ale "wyzwanie" zaczęłam dopiero trzy dni
temu. Wyzwanie polega na tym, że przez 30 dni będę ćwiczyłam treningi mel b i
tiffany. A dokładnie z mel b będzie to trening, nóg, brzucha i pośladków, a
tiffany to ćwiczenia na boczki. Oczywiście do tego dochodzi zero słodyczy i
ogólnie poprawa mojego żywienia. Będę codziennie zdawała wam tutaj relacje o
moich sukcesach i porażkach w ćwiczeniach i diecie. A 12 stycznia wstawię
zdjęcia z efektami wyzwania. Mam nadzieje, że będziecie ze mną. Oczywiście
jestem otwarta, jeśli ktoś chce się przyłączyć do wyzwania, wiadomo w kupie
raźniej :D
Macrocosme
15 grudnia 2013, 19:15Życzę Ci wszystkiego dobrego i mam nadzieję, że wytrwasz, i że pozostaniemy w kontakcie :) Niestety nie przyłączę się do Twojego wyzwania, gdyż właśnie przed chwilą odkryłam, że mój trening wypisany przez właściciela siłowni, do której chodzę wymaga 2,5h ćwiczeń codziennie. Dotychczas wypalałam i na siłce, i w domu, ale teraz stwierdzam, że to będzie za dużo. Jednak przyłączam się do niejedzenia słodkości! :) WYTRWAŁOŚCI ♥