Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dobry Wieczór dziewczyny i nie tylko :P


Dobry Wieczór Dziewczyny,i chłopaki bo trochę ich tutaj też jest :)
U mnie dziś z dietką
śniadanie-2 kanapki z serkiem Almette
obiad-udko z grilla bez tłuszczu,plus sałatka z sałaty lodowej,groszku zielonego,i pomidora
później 2 batoniki zbożowe jeden 102 kcal.
i płatki kukurydziane
owoce:grejpfrut jabłko kiwi
Ćwiczeń -ZERO :(:(:(:(
Ale od jutra już się poprawię obiecuję :)
przynajmniej 500 brzuszków muszę zrobić :)
Nie ma co się tak obijać skoro mam do celu już tak malutko
zrobić co zrobić i mieć za sobą :)
tutaj moje 2 fotki,jeszcze zrobione w Belgii,niczym się tak naprawdę nie różnią,,,
Pozdrawiam życząc miłego wieczoru :)



BUŹIAKI :*:*:*:*:*

  • sylvia837

    sylvia837

    9 lutego 2010, 20:22

    dziękuję wam dziewczyny :) jak dieta po prostu swoja,nie jem to co wchodzi mi w dupsko:P staram się jesc dużo warzyw,owoców,i niskokalorycznych rzeczy... pozdrawiam cieplutko:*

  • Sylla7

    Sylla7

    9 lutego 2010, 13:55

    Pięknie schudłas, ja Ciebie podziwiam!!! :-)

  • venerisss

    venerisss

    9 lutego 2010, 08:06

    Ale super schudłaś :) Pozdrawiam

  • zoska61

    zoska61

    8 lutego 2010, 13:31

    sylvia..., jestes rewelacyjna ! jak ja zazdroszcze takim jak Ty !!!, naprawde mi imponujesz ! zycze Ci dalszych sukcesow (wlasciwie to juz osiagnelas duzy sukces!) w odchudzaniu ! serdecznie pozdrawiam !:)

  • ChceBycZnowSzczupla

    ChceBycZnowSzczupla

    8 lutego 2010, 12:11

    pieknie zeszczuplalas :) gratuluje Ci :)

  • babusia327

    babusia327

    8 lutego 2010, 11:12

    Ci idzie, ach taki wynik uzyskać. Gratuluję i podziwiam Twoją wytrwałość.

  • NieToNieJa

    NieToNieJa

    8 lutego 2010, 10:56

    co za zmiana, jak cisie to udalo? jakas dieta? gratuluja!

  • kalifornia26

    kalifornia26

    8 lutego 2010, 02:11

    no poprostu galy mi wyszly!!!ale pieknie poszlas z waga w dol,poprostu zazdrosc mnie zrzera!!nieobraz sie za to ;-))))))no ja tez na wyspach przesiaduje juz od kilku lat,i tyleczek mi troche urosl .teraz wzielam sie za siebie na powaznie bo doktor mnie juz z gabinetu prawie wywalil ;-)))oby mi tez tak pieknie poszlo!trzymam kciuki za dietke i bede zagladac!buzka!

  • Natizz

    Natizz

    7 lutego 2010, 23:26

    Wytrwałość dzięki niej dążymy do celu podziwiam Cię ;)) Pozdrawiam Ja jem trochę mniej na diecie .

  • anilewee

    anilewee

    7 lutego 2010, 23:19

    super wyglądasz, aż trudno uwierzyć na tamte fotki z czasów 'grubości', że teraz taka laska z Ciebie!:)

  • Hanzunia

    Hanzunia

    7 lutego 2010, 23:14

    laseczka z Ciebie- w niedziele się odpoczywa,ale jutro daj czadu- pozdrawiam

  • zdesperowana87

    zdesperowana87

    7 lutego 2010, 22:55

    Pieknie wygladasz :)

  • Bunia1978

    Bunia1978

    7 lutego 2010, 22:22

    Bardzo ladne nowe zdjecia. Swietny makijaz!

  • mama86

    mama86

    7 lutego 2010, 22:14

    no kochana jak niczym sie nie roznia!!!nawet sobie nie wyobrazasz jak od ostatnich fotek schudlas na buziaku!!!! p.s a ja czekam i czekam na jakies namiary na ciebie a ty milczysz...kiedys wpisalam ci na vitalii zebys numer podala kobito bo chce sie usciskac z toba:))))))

  • kinga2385

    kinga2385

    7 lutego 2010, 21:57

    jestes sliczna:)

  • vitafit1985

    vitafit1985

    7 lutego 2010, 21:48

    Coraz szczuplejsza jesteś:)

  • mrowaa

    mrowaa

    7 lutego 2010, 21:45

    Nie wierzę, że ważysz 71 kg:))))) Wyglądasz świetnie:))) Buziole!!!

  • PaniBoczkowa

    PaniBoczkowa

    7 lutego 2010, 21:42

    Wyglądasz super!!!!GRATULUJĘ TAKIEGO SPADKU WAGI!!!!!!!!!!

  • peppapig

    peppapig

    7 lutego 2010, 21:20

    Kurcze poznac nie moglam ...az musialam nick zobaczyc i skad jestes ...szok poprostu inna osoba ...wygladasz rewelacyjnie ...gratuluje i trzymaj tak dalej

  • grubaska1982

    grubaska1982

    7 lutego 2010, 21:14

    Wygladasz rewelacynie sliczna buzka i laseczka sie z ciebie super zrobila az trudno cie poznacz moje gratulacje tylko tak dalej:)!!!pozdrawiam