Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10 dzień nie diety w diecie hehe ;)

Witajcie mordeczki kochane

Dziś zaś nie grzecznie heh.... ale to już koniec na dziś więc co się stało to w bioderka pójdzie ...no trudno......a czemu się nie martwię bo!!!!!!!

Więc same widzicie że mogę sobie czasem pofolgować ........

poza tym dzień miną na szwendaniu znowu heh...najpierw Bozia potem do sis na obiadek i niedawno(ok16-stej) dotarłam z moimi synkami do domku haha....teraz lekcje i takie tam więc duuużo stresu (niestety 15-letni synuś potrafi mamusie do furii doprowadzić w bardzo szybkim tempie  przy lekcjach zwłaszcza ....haha ) ale co nie zabije to wzmocni

Dobra koniec biadolenia pora na grzeszną niedziele

menu:

1-paluch z plastrem wędliny plastrem żółtego sera i ociupinka topionego + pomidor..

2-sucharki ryżowe o smaku sera  ok 50g

3-rosół z makaronem(bulionówka mała) ...ziemniaki ,schabowe i surówka z kapusty też nie za duże porcje

4- a szt delicji + dwa kawałki rolady w czekoladzie(małe małe były)

5-papryka czerwona cała ,jeden suchar ryżowy i pomarańcza

i nie było by strasznej tragedii tylko że pozycje od 2 do 4 były w jednym ciągu ....wiem wiem źle ale już po ptakach.....

wypite ...dziś cosik mało ale jeszcze do wieczora czas ....

woda-1,6 litra

her zielona - dwa kubki

her owocowa-jeden kubek

inka-dwa kubki

kawa z mlekiem rozp- jeden kubek

razem=2,5l

I takie moje stwierdzenie odnośnie tego weekendu ..............

ha ha ha ......... ale to tylko moje skromne zdanie 

Miłego popołudnia ...wieczorkiem wpadnę się uzupełnić i życzę Wam dużo leżakowania i oby kilogramy odeszły w nicość ....

buziaki

pozdrawiam

ps: od jutra muszę zacząć wpisywać godz posiłków bo z tym też mam problem....