Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
32-gi dzień.....i powiem Wam jest spoko :)

Witam mordeczki

Jak tam u Was kofane :) 

Ja już po ćwiczonkach (50 minutek wyszło z rozgrzewką i rozciąganiem haha ) i po wizytacji sisków teraz pora za obiadek by się brać i potem jakieś sprawy mam do załatwienia....i tyle

Menu

1- 9.30-trzy kromki z ogórkiem i wędliną + sałata

2- 12.50 - dwa jabłka + sałata i dwie marchewki....

3-16.50 - spaghetti ( makaron z mąki durum , sos fix i parówki)

4-19.10- jogurt z eukaliptusem(400ml) i półtora jabłka

Wypite 

Woda-1.5 l

Inka-800ml

Owoc-900 ml

Razem-3.200ml

........wiecie najgorsze że nie mogę z tel dodawać foteczek brrrrrr ale trudno jakoś pyknę ..tylko nie oceniajcie mojej pisowni....bo nic mi tu nie podkreśla haha

Pozdrawiam