Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cwiczenia pełną parą!

Hej!
Zmieniam cel na 65kg! Moja prawidłowa waga do wzrostu to 62 - 67kg więc na chwilę obecną zmieniam na 65kg, ponieważ lepiej będzie wyglądać na pasku i będzie mnie bardziej motywować! Później oczywiście zmienię o kolejne 5kg.
W pracy wyjątkowo spokojnie. Mały PRAWIE grzeczny, ale nie było najgorzej. Umówiłam się z wujkiem chrzestnym, że jak pojadą do mnie do domu w odwiedziny w pierwsze święto to zabiorą mi z ciocią walizkę! (Dzięki Bogu!) Nie będę musiała tłuc się z nią przez całe miasto. Dieta - okej! Nie mam zamiaru jej zawieszać ze względu na święta. Znam siebie i wiem, że jak sobie pozwolę to już pójdzie jak z płatka. Ćwiczenia - okej! Wczoraj poćwiczone, dzisiaj pozwoliłam sobie na pół godziny na rowerku stacjonarnym podczas gdy mały oglądał bajkę, a dodatkowo ponad pół godzinny trening mięśni brzucha, około 10 - 15 minut trening ramion z hantlami + 50 przysiadów. Całkiem, całkiem.
Teraz uciekam pod prysznic. Szukam filmu, robię herbatkę i uciekam.
Bym zapomniała... Dziś na wadze 72,9kg . Pamiętam jak dziś kiedy lekarz rodzinny przy wadze 72kg powiedział mi dokładnie "Gdyby tak udało się zrzucić te 2kg to byłoby świetnie." Nie poskutkowało... Poszło w drugą stronę i z 72 zrobiło się 84. Chryste Panie...
Spalone dzisiaj kcal: ok. 716
Tym oto akcentem kończę wpis. Trzymajcie się kochane!
Buźka!