Witam serdecznie
Na śniadanie tradycyjnie dzisiaj owsianka z owocami, nigdy się nie nudzi i zawsze smacznie.
Sport? Zrobione! Rower 15km + ćwiczenia z motylkiem. Wczoraj zrobiłam kilka serii na uda i dzisiaj już je czułam, a przed chwilą dałam sobie niezły wycisk . Ciekawe kto jutro się za mnie z łóżka podniesie . Nie no, dam radę .
Dzisiaj chyba będę musiała pójść na zakupy, bo kilka rzeczy mi się kończy. Waga dzisiaj zgłupiała, odmówiła zważenia mnie . Error i koniec. Czas zmienić baterię, na to wygląda.
No nic, zaraz obiad, później standardowo koktajl! Buziaki kochane, trzymajcie się
EDIT: Nie miałam dzisiaj nic na obiad i przypomniał mi się obiadek sprzed dobrych kilku dni. Sałatka i krem brokułowy! I tak zrobilam! Zamówiłam . Krem pychotka, lepszy nie mógł być. Sałatka tym razem wyszła im jeszcze lepiej niż poprzednio. Kurczak jeszcze cieplutki . No i opanowali się z ilością cebuli . Krem brokułowy zjadłam w całości i zdjęć nie ma , sałatkę spróbowałam i zostanie trochę na kolację.
EDIT 2: Właśnie przeglądałam player.pl w poszukiwaniu czegoś sensownego i wyświetlił mi się program "Schudnij jak ja". Wydaje się być ciekawym, bo przedstawia ludzi, którzy już w swoim życiu osiągnęli sukces z odchudzaniem . Sprawdzam i motywuję się!
kamci.a
9 stycznia 2016, 09:08Podasz przepis na krem, mi nigdy zupy krem nie wychodzą bo po zblendowaniu jakby smaku nie miały... A co do programu, też pierwsze słyszę, właśnie dodałam go do zakładek :)
sylwek221992
9 stycznia 2016, 22:33Wiesz co, jeszcze nie robiłam sama :D Zamawiałam w pewnej knajpce, gdzie serwują takie cuda :P a przepis jeden znalazłam dość prosty i szybki na stronie http://ugotuj.to/ugotuj/-20506192/zielona+zupa+krem+z+brokulow/p/ ale jeszcze nie próbowałam z tego przepisu :P
Emotion96
8 stycznia 2016, 22:41Mniam pyszności :P
sylwek221992
9 stycznia 2016, 22:37Owszem :D
BeYou86
8 stycznia 2016, 14:59Milego popoludnia! A z tym rowerkiem zazdraszczam! <3 Ile czasu zajmuje ci przepedalowanie tych km?
sylwek221992
8 stycznia 2016, 15:49Godzinka zleci :P z tym że zauważyłam, że każdy rower jest jakoś inaczej zaprogramowany, jeździłam na jednym u znajomych i tam w ciągu godziny i troszkę zrobiłam ponad 20km, niemożliwe :P a na zwykłym rowerze w trasie pokonanie 15km w życiu nie zajęłoby mi godziny :P na bank trochę dłużej ;) no chyba że deptałabym tak że puls miałabym 160 jak nie więcej :P a tu na swoim deptam tak żeby mieć puls w granicy 140-150 tak żeby spalać tkankę tłuszczową :P