pomocy!!!!!
dzisiaj dopadl mnie niesamowity apetyt na slodycze. zjadlam wiec dwie kostki czekolady niestety mlecznej i mam zaje......te poczucie winy
. postanowilam wiec ze dzisiaj juz nic nie zjem
dlaczego ja to zrobilam
. jeste zla sama na siebie. jutro zaczynam dzien od wody z cytryna i naturalnego jogurta z otrebami a pozniej obiad i nic wiecej. musze stracic to co nadrobilam ta czekoladka. nastepne wazenie u dietetyka za dwa tygodnie. zalozylam sie z nim ze strace w trzy tygodnie 3 kg a on obstawil 2. jak tak dalej bede sobie pogrywala to przegram. musze wziasc sie w garsc
i tak wlasnie zrobie!!! chce byc piekna i zdrowa
zielonygroszekk
10 lutego 2012, 18:57Oj to tylko 60 kcal! Nic się nie stanie ; ). Nie głodź się tak, bo waga wtedy nie spadnie :)