Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WIELKI POWROT

Witam was Kochane

po kilkunastu miesiacach wracam na dobre. mam juz dwa tygodnie za soba bez slodyczy, chleba, makaronu i fast foodow. najbardziej sie ciesze z tego ze choc nie mam wagi to widze rezultaty bo mam swietne spodnie tylko ze jeszcze dwa tygodnie temu nie moglam w nich oddychac a teraz bez problemu je zapinam i nie brak mi tchu. pije duzo wody glownie z cytrynka i jem 4 posilki dziennie bez podjadania. idzie mi niezle i mam zapal bo dzieki wodzie nie czyje glodu i nie boli mnie glowa. w planach mam zgubic okolo 20 kg tak zeby do lipca na wadze bylo 65. teraz mam okolo 85 kg. i mam do was takie zapytanie: czy myslicie ze to realne zgubic 20 kg w 8 miesiecy jedzac zdrowo i nie opychajac sie bez cwiczen?

w lipcu jade z corka na urlop do Polski i chce wygladac lepiej niz kiedykolwiek wiec bardzo mi na tym zalezy. niestety nie mam czasu cwiczyc bo zaczelam kursy i mam strasznie duzo materialu do ogadniecia wiec jak corka spi to ja pisze i czytam i pisze itd. nie bede miala tez zbyt duzo czasu by tu zagladac ale postaram sie kupic wage do swiat i zdam wam sprawozdanie jak mi idzie. tak bardzo bym chciala zeby ten pasek do konca roku pokazywal 7 z przodu. trzymajcie sie kochane