Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Orbi


Cześć wszystkim, ostatnio jakoś mam wrażenie że idzie mi jakoś lepiej w ciagu dnia. Jeden dzień i mamy weekendzik.

Środa i czwarteczek jak widać zaliczone. 


Więc mamy 4 dni treningowe za sobą został tylko jeden dzień i regeneracja. 


Dieta idzie mi świetnie dziś rano zaplanowałam i wpisałam w fitatu co będę jadła i wyszło mi 1749 kcal. Jeszcze przypilnować wody i będzie idealny dzień. 


Spacer ✔️

Trening ✔️

Woda

Kroki

Dieta

Wyzwanie 21 dni na orbim (z regeneracja) 

1/21✔️
2/21✔️
3/21✔️
4/21✔️
5/21
6/21✖️
7/21✖️
  • Kolastynka

    Kolastynka

    4 lutego 2021, 21:25

    Ładnie Ci idzie 😁 Ciekawe jak efekty na wadze 🙂

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      5 lutego 2021, 08:19

      Waga nadal stoi w miejscu, na moje szczęście nie idzie w górę. Nie wiem czy ktoś zauważył ale pomijam dodawanie wagi ze względu że nie zdrowo jest żyć tylko dla cyferek. Dlatego waże się albo raz na 2 tygodnie albo raz w miesiącu. Pozdrawiam

  • CzarnaAgaa

    CzarnaAgaa

    4 lutego 2021, 18:53

    Super sobie radzisz! 🙂

  • aska1277

    aska1277

    4 lutego 2021, 18:22

    Świetnie Ci idzie :)

  • Sarar

    Sarar

    4 lutego 2021, 16:43

    Jaki to model zegarka?

  • Pyzunia2014

    Pyzunia2014

    4 lutego 2021, 15:58

    Świetnie Ci to idzie. Trzymaj tak dalej 👍

  • poszukujaca

    poszukujaca

    4 lutego 2021, 14:49

    Super! Dobrze Ci idzie dieta I ćwiczenia. Do lata będziesz laska :)

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      5 lutego 2021, 08:22

      To moje marzenie oczywiście nie będę laską hihi ale 10 kg mniej super by było :)

  • 106days

    106days

    4 lutego 2021, 14:12

    Super, oby tak dalej dobrze szło:)