Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 7


Cześć wszystkim dziś szybki raporcik

DietaKrokiTrening
2000 kcal13 930Marsz 5 km

Dziś miałam gości więc nie było mowy o jakimś dodatkowym treningu do tego nauka też poświęca mój czas.

Do jutra 





  • Joanna.29

    Joanna.29

    9 stycznia 2022, 11:05

    Piękna ilość kroków.

  • annna1978

    annna1978

    9 stycznia 2022, 07:49

    I jak przy gościach też dieta była? Powodzenia 😊🌞🌼

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      9 stycznia 2022, 11:14

      Goście byli po obiedzie więc tylko herbatka wpadła, i o 20 kolacja zgodnie z rozpiska. Wczoraj minoł tydzień od rozpoczęcia tej diety z Vitalia i mam niezły spadek mino że wcześniej przyszło pół kilo. Szkoda by było pogrzeszyc.

    • annna1978

      annna1978

      9 stycznia 2022, 12:57

      Super, trzymam kciuki 😊

    • SylwiaLapuszynska

      SylwiaLapuszynska

      9 stycznia 2022, 13:19

      Dziękuję ☺️