Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
K W I E C I E Ń 2024


Ciąg dalszy wyzwania PROJEKT WIOSNA- BRZUCH I POŚLADKI .

891011121314
Projekt wiosna 7/30 40m/231kcal

5.35km spacer

17 808

Projekt wiosna 8/30 Regeneracja

3.29km spacer

13 623

Projekt wiosna 9/30 50m/331kcal

5 403

Projekt wiosna 10/30 Regeneracja

stepper 14m/136kcal

5 427

Projekt wiosna 11/30 Regeneracja  stepper 22m/167kcal

9 312

Projekt wiosna 12/30 (+odrobiony trening 11/30) 70m/473kcal

3.36km

20 126

Projekt wiosna 13/30 Wolne 

5 701

Trochę kiepski tydzień, prawie wszystko nadrobione.