. No i się udało. Tydzień za mną a ja zleciala 2 kilogramy. Ciesze się bardzo, ponieważ bardzo mnie to motywuje dodał szef pracy nad sobą.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Lubię czytać książki, zwłaszcza o wampirach. Chcę schudnąć, ponieważ dosyć mam już diet cud i efektów jojo. Chcę zacząć lepiej się odżywiać i więcej ćwiczyć Oby z jak najlepszym skutkiem :)
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 4092 |
| Komentarzy: | 22 |
| Założony: | 18 stycznia 2012 |
| Ostatni wpis: | 8 kwietnia 2016 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
sylwunka244
kobieta, 41 lat, Szczerców
165 cm, 81.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
8 kwietnia 2016 , Komentarze (2)
27 stycznia 2012 , Komentarze (1)
Udało się, czwarty dzień za mną. Jak na razie idzie dobrze. Chciałabym to samo napisać za miesiąc czy dwa ![]()
. Może, zobaczymy. Pędzę do łóżka, bo jestem strasznie śpiąca, ćwiczenia lekko mnie wymęczyły, ale to dobrze, przynajmniej wreszcie czuję, że mam mięśnie.
. Może, zobaczymy. Pędzę do łóżka, bo jestem strasznie śpiąca, ćwiczenia lekko mnie wymęczyły, ale to dobrze, przynajmniej wreszcie czuję, że mam mięśnie.
26 stycznia 2012 , Komentarze (2)
No i koniec dnia trzeciego, nie było źle. Trzymałam się ostro planu Vitalii, chociaż troszkę skubnęłam mojej córci jogurtu Danio, był przepyszny ![]()
. Po ćwiczeniach mam lekkie zakwasy, strasznie mnie pieką łydki, ale nie dam się, będę dalej ćwiczyć, żeby na lato złapać kondycję i poganiać się razem z moją córcią.......
. Po ćwiczeniach mam lekkie zakwasy, strasznie mnie pieką łydki, ale nie dam się, będę dalej ćwiczyć, żeby na lato złapać kondycję i poganiać się razem z moją córcią.......
26 stycznia 2012 , Skomentuj
Dziś dopiero drugi dzień dietki, a mnie już telepie hehe. Strasznie się jakoś zmęczyłam tymi ćwiczeniami, chociaż nie były trudne. A do tego to burczenie w brzuchu.............. nie cierpię tego!!!!!!!!!!!!!! Ale cóż nie pozostaje mi nic innego, jak tylko się przyzwyczaić ![]()
24 stycznia 2012 , Skomentuj
Hej. Dziś pierwszy dzień dietki i ćwiczeń za mną. Myślałam, że będzie gorzej, ale nie jest źle. Chociaż nie będę na razie się rozpisywać, popiszę jak będę gdzieś po miesiącu diety i ćwiczeń, bo ja to taka w gorącej wodzie kąpana, szybko się do czegoś zapalam ![]()
, a po kilku dniach.... klapa![]()
. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej. I Wam dziewczyny również życzę wytrwałości w dążeniu do swoich wymarzonych sylwetek ![]()
, a po kilku dniach.... klapa
. Mam nadzieję, że tym razem będzie inaczej. I Wam dziewczyny również życzę wytrwałości w dążeniu do swoich wymarzonych sylwetek
19 stycznia 2012 , Komentarze (10)
Hej dziewczyny co sądzicie o orbitreku???? Myślę o jego kupnie, niestety z braku kasy myślałam o takim do 200zł, wiem mało, ale mam rower stacjonarny, który już ledwo zipie ![]()
, a poza tym strasznie mnie na nim tyłek boli i muszę poduszkę podkładać, co nie jest wygodna, a poza tym to jest taaaaaaaaaaaaaaaaaakie nudne. doradźcie coś, proszę.
, a poza tym strasznie mnie na nim tyłek boli i muszę poduszkę podkładać, co nie jest wygodna, a poza tym to jest taaaaaaaaaaaaaaaaaakie nudne. doradźcie coś, proszę.
19 stycznia 2012 , Komentarze (2)
Dziś się dowiedziałam, że plan diety i fitness będzie ułożony dla mnie w niedzielę, więc ZACZYNAM OD PONIEDZIAŁKU!!!!!!! Strasznie się cieszę, mam nadzieję, że wreszcie mi się uda. Stosowałam jeszcze niedawno dietę Dukana, niestety z marnym skutkiem, fakt ubyło mnie 12 kg, ale jeszcze szybciej te kilogramy powróciły i do tego + 4kg nowe dodatkowe- tak na pamiątkę hehehe. A tak poważnie myślę, że jeśli będę się ściśle stosowała do diety i ćwiczeń, to wreszcie pozbędę się tłuszczyku na zawsze.
Trzymajcie się dziewczyny w swoich postanowieniach, ja trzymam za Was wszystkiie mocno kciuki, bo sama wiem, jak trudno zgubić oponki i chomiki![]()
![]()
18 stycznia 2012 , Komentarze (5)
Witam. Właśnie wykupiłam dietę siła błonnika i plan fitness. Czekam na plany od dietetyka i trenera. Wszystkim życzę wytrwałości w dążeniu do swojej wymarzonej wagi :)