Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kulturalnie się zmęczyłam

cześć laski,
dzień kiepski, spałam niecałe 3 godziny.
Wczoraj byłam na beznadziejnej gali rozdania pewnych nagród, która trwała 3 godziny, misz masz koncertów, bez ładu i składu, co jeden to lepszy...całkowicie do d... organizator powinien wylecieć z pracy. Człowieka tyłek tylko bolał po 3 godzinach siedzenia. wiało nudą, niestrawne to było. Ot tyle.
Czy kultura może męczyć??? moze. Nawet bardzo.
Nigdy już w czymś takim nie wezmę udziału. Never po prostu.
Wróciłam w nocy.

Jedzeniowo: zjadłam wczoraj znowu za dużo, bo byłam głodna po prostu, wpadła bułka pełnoziarnista ze szpinakiem, i 3 kanapki z chlebem razowym i jajkiem.
A najgorsze,ze w nocy było piwo grzane.Musiałam. Po koncertach miałam mysli samobójcze, tak zadziałała na mnie dawka plątaniny gatunków, tematów oraz irytujący brak organizacji, byłam zmęczona życiem po obejrzeniu i wysluchaniu tegoż.
Porażka.
na wagę nie wchodzę, idę dalej, może coś tam naprawię.
Dziś: 3 łyżki płatków owsianych, 2 łyżki żytnich, 2 łyżki otrębów, małe jabłko, mały banan, 2 łyżeczki dżemu, 2 łyżki jogurtu naturalnego 0% , kawa
jabłko, kawa inka
serek wiejski light, pól papryki, jajko
szklanka kaszy gryczanej, sos szpinakowy, surówka z marchewki
3 kulki szpinakowo-twarogowe z przyprawami, zupa kalafiorowa
będzie jakieś 1300 kcl.

Mam dziś gotowanie na następne kilka dni w planach, sprzątanie małe i może dziś steper dosiądę.
Trzeba troszkę się zmobilizować. Dziewczyny, gdybym ja Was tu nie miała, to nikt by mnie nie wysłuchał, nawet mój facet nie chce już słuchać o moim odchudzaniu, diecie, jedzeniu, ćwiczeniach i mojego narzekania na grubą dupę....

Jestem zmęczona i mam nadzieję, ze dziś uda mi się wszystko szybko załatwić i iść wcześniej spać. brak snu do odchudzania mi się raczej nie przysłuży.

XXXXXXXXXX