Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
skalpel - dzień 14


Zaliczony :)
Już 2 tygodnie ćwiczeń, oto zmiany:
- znacznie lepiej napięte mięśnie
- mniej centymetrów tu i ówdzie (szczegóły wkrótce)
- mniejsza waga (ok. 1,5 kg)
- wchodzę w spodnie, które miałam po zimie wyrzucić
- jestem mocniejsza
- mam więcej optymizmu.
Miłego dnia.
PS W planach: drobne porządki (kuchnia), rowerek (na życzenia męża).

  • mona26r1

    mona26r1

    4 maja 2013, 10:48

    Same pozytywy! :)

  • Yokomok

    Yokomok

    4 maja 2013, 10:07

    Ja mam dopiero 2 dni Skalpela za sobą, dziś 3 i mam nadzieję, że dam radę tak jak i Ty :) Ewka jest piorunująca:) Uwielbiam ją :)

  • nopainnogain_

    nopainnogain_

    4 maja 2013, 10:06

    Ale mnie zmotywowałaś ;) na razie ćwiczę z jej książką tydzień, ale jak tylko ją skończę zabieram się za skalpel ;) dalszych sukcesów życzę ;)

  • savelianka

    savelianka

    4 maja 2013, 10:04

    no to się opłaca ćwiczyć:))

  • NigdyNieKochalam

    NigdyNieKochalam

    4 maja 2013, 09:50

    Skalpel to na prawdę fajna rzecz ! ;) ;* Ja oprócz tego ćwiczę jeszcze z Mel B- nie da się określić słowami ile energii ma w sobie ta kobieta. ;)

  • emilka1982

    emilka1982

    4 maja 2013, 09:45

    hej! gratuluje. ja rowniez cwicze z Chodakowska, dzis takrze mma w planach skalpel. nie wiem czy wiesz na dniach Ewka ma wrzucic na YT Skalpel III. nie wyobrazam sobie dnia bez wysilku fizycznego. Ta kobietka mnie bardzo motywuje. trzymam kciuki i polecam rowniez jej inne cwiczonka