Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień diety...

Dzisiaj krótki wpis, żeby nie zaniedbywać pamiętnika. Dostałam już dietę od dietetyka, właśnie mi mija 4 dzień. Posiłki - całkiem smaczne. Muszę powiedzieć, że jako osoba nie jadająca kanapek, zaczynam doceniać ich smak. W zasadzie to robię sobie zawsze chleb w formie grzanki, bo "suchej" formy chleba zwykle nie toleruję - i bardzo mi to odpowiada. 

Jako, że do tej pory jadłam i jadłam, a w międzyczasie jeszcze podjadałam, to zdarza się - zwłaszcza po 2. śniadaniu, że jestem głodna. Ale mam - zgodnie z zaleceniem dietetyczki - pić wtedy dużo wody i na następnej wizycie zobaczymy czy daję radę czy jednak będzie potrzebna zmiana. 

Szczerze, bardzo nie mogę się doczekać kolejnej wizyty. Oby wtedy był spadek - a jeszcze 1,5 tygodnia przede mną. Korci mnie bardzo, żeby jutro wejść na wagę i zobaczyć czy coś się dzieje, ale dietetyczka mi to odradza. Weszlam na wagę tylko w środę, żeby wiedzieć czy przez tydzień bez diety coś się zadziało - ale waga stała, także rezultat na kolejnej wizycie będzie odzwierciedleniem diety. 

Co do samej diety - jest smaczna :) Czeka mnie w tym tygodniu m. in. łosoś z batatami czy krewetki z makaronem. Aż mi ślinka leci na samą myśl ;-) Dodatkowo kilka tostów, sałatek - a nawet coś słodkiego samodzielnie robionego :D

Trzymam się na razie dzielnie - i oby tak zostało do świąt - bez żadnych odstępstw i podjadania. No i oby był rezultat, który mnie zmotywuje i porządnie zniechęci od obżerania się w święta.

A jak u Was? Trzymajcie się :)