Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
następny dzionek....

Już następny dzionek za nami....diety cd.,spacerek zaliczony, ćwiczeń też trochę było.... więc nic dodać nic ująć....pozdrawiam....                                                                                       śniad: jogurt pomarańcz. z otrębami +woda+zielona...                                                            IIśniad: kawa z mlekiem...                                                                                                    obiad: zupa pomidorowa z dużą ilością warzyw bez dodatków+ serniczek dukanowski+ woda+kawa inka...                                                                                                               podwiecz: brokuły +woda....                                                                                                 kolac: salaterka warzyw do chrupania( włoszczyzna)+ duży kubek wody......                          DOBREJ NOCKI......