Do przywitania Nowego Roku zostało trochę ponad miesiąc czasu, więc dla mnie jest to ostatni gwizdek żeby coś ze sobą zrobić, coś zmienić i zacząć 2015 rok z całkowitym zadowoleniem z własnej osoby. Oczywiście obudziłam się nieco późno bo w te 35 dni nie zrzucę 9 kg (a przynajmniej nie przy rozsądnej diecie), ale zawsze można nieco podrasować swój wygląd do tego czasu. Po za tym.. Chciałabym, aby nawyki, które w sobie wyrobię do końca tego roku zostały ze mną na bardzo długo ;) i to jest mój cel na tą chwilę: wyrobić odpowiednie nawyki żywieniowe/sportowe.
Jutro startuję (od jutra ponieważ muszę zaopatrzyć w odpowiednie produkty swoją lodówkę ;p) i pewnie podzielę się z Wami zdjęciami mojej sylwetki i swoimi wymiarami. Jestem też w trakcie tworzenia planu treningowego, który w najbliższych dniach tez się tutaj znajdzie ;)
... a do tego czasu utrzymuje poziom motywacji na najwyższym poziomie ;)
Emilka02920
25 listopada 2014, 15:26Fajnie widzę ze nie tylko ja się biorę za siebie własnie pod koniec roku. Powodzenia i wytrwałości :)
angelisia69
25 listopada 2014, 10:35No to lecimy ;-) fakt zdrowo 9kg nie zrzucisz w tak krotkim czasie,ale smialo utrwalisz nowe nawyki przez ten czas i w Nowy Rok wejdziesz z nowymi postanowieniami i nawykami ;-) Zycze sukcesow